수강신청 상세
필라&요가B
| 교육대상 | 성인 | 수강료 | 84,000원 |
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| 교육기간 | 2025-01-02 ~ 2025-04-23 | 접수기간 | 20241205 ~ 20241218 |
| 교육시간 | 월수금(11:00~11:50) | 접수방식 | 선착접수 |
| 교육장소 | 건강교실1 | 문의전화 | 031-911-2500 |
인원 현황
| 총 정원 | 35명 | 접수인원 | 35명 | 잔여인원 | 0명 |
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강좌 세부정보
| 강좌소개 | 현대인의 불규칙한 생활로 깨져있는 몸의 밸런스를 필라테스와 요가자세들로 바른자세와 건강한 몸으로 바꾼다. 내몸의 통증을 스스로 해소 하는 방법 배우기 |
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| 강좌내용 | 여성들의 취약해진 근력을 키우도록 필라테스와 요가자세들로 강화한다. 소도구를 이용하여 목, 어깨, 허리, 고관절 등의 대표적인 통증을 관리한다. |
| 강의 계획서 | 강의계획서 다운로드 |
| 담당강사 | 조수진 | 준비물 | 편안한복장, 밴드, 개인요가매트 |
| 재료비 | "강의계획서 참조" |
강사 정보
| 강사명 | 조수진 |
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| 주요경력 |